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2009.02.15 Sun　青梅マラソン

3月の東京マラソン参加を控え、まずは距離に慣れることを目的に、あの有名なマラソン大会、青梅マラソンに参加しました。昨年は雪のために中止だったので、当日の天候を危惧していたのですが、今年はうって変わって暖かい春の陽気のレースとなりました。5�qのラップを30分、トータル3時間を切ることを最低限の目標として参加しました。

3年前のホノルルマラソンと同様に、前半は抑え目に入って後半まで体力を温存するペースマネジメントを考えていましたが、結果はそんなに甘くはありませんでした。スタートから5�q過ぎまで人が多くて自分のペースでは走れず、結果的に抑えたペースを維持できましたが、その後は順調にペースを上げたのが良くなかったのか、大きな試練が待っていました。20�qまでは順調だったものの、22�qから急激にに苦痛になり始め、ラスト5�qは走るのが嫌になるほどの地獄の連続。もう完走できないかと何度もあきらめかけましたが、完走して何とか目標の3時間切りは達成できました。しかし、これでは東京マラソンでのサブ4狙いは苦しいと言わざるを得ません。

次のレースは、3/1に武蔵野市の市民マラソンの予定でしたが、息子と一緒に城 彰二のサッカー教室に当選してキャンセルとなりました。次はいよいよ、東京マラソン本番です。

人、人、人で、スタート地点ははるか彼方		スタート直後、自分のペースでは走れません

5�q地点、まだまだ順調な滑り出し		10�q地点、ややしんどくなってきました

15�q地点、それでもまだ元気いっぱい		20�q地点、エネルギー切れで補給食摂取

25�q地点、最後の元気を絞りきって		ラストの直線、もはや膝が上がらない

思ったより好タイムで、無事ゴール		それにしてもきつかった、もう走れない